Ihr Weg zum somatischen Coaching
Online und persönlich in Freiburg
So beginnt unsere Zusammenarbeit
Wenn Sie sich für ein somatisches Coaching interessieren, starten wir mit einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 20 Minuten, kostenfrei).
Hier klären wir Ihre Anliegen, Fragen und Wünsche – und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen ersten Coachingtermin. Dieser kann in meinen Räumen in Freiburg oder online per Videocall stattfinden – je nachdem, was für Sie passt.
Eine Somatic Coachingsession bei mir
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten. Jede Sitzung ist individuell und folgt ganz dem, was Sie mitbringen.
Typische Elemente einer Sitzung können sein:
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ein Ankommen im Körper: Atem, Haltung, Empfindungen
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das achtsame Wahrnehmen und Erkunden dessen, was sich im Moment zeigt
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Raum und Zeit für somato-emotionale Regulationsprozesse
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sanfte körperbasierte Interventionen (z. B. Arbeit mit dem Nervensystem, Embodiment-Übungen)
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Zeit für Integration: Was darf mitgenommen, gespürt oder erkannt werden?
Zwischen den Terminen
Veränderung geschieht nicht nur in den Sessions – sondern oft dazwischen. Ich lade Sie ein, auch außerhalb der Coaching Sitzungen in Kontakt mit sich zu bleiben.
Gerne gebe ich für Ihren Prozess in der Zeit zwischen den Terminen Impulse, kleine Embodiment-Übungen, oder Fragen zum Nachspüren mit.
Wichtige Informationen
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Ort: Online oder in Freiburg (Wiehre), Goethestraße 47
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Dauer: 60 oder 90 Minuten
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Honorar: auf Anfrage
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Erstgespräch: ca. 20 Minuten kostenfrei
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Frequenz: individuell – von einzelnen Sessions bis zu längerfristiger Begleitung
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Absage: bis 24 Stunden vorher kostenfrei, danach wird die Sitzung in Rechnung gestellt
Buchung
Am besten schreiben Sie mir eine kurze Nachricht per E-Mail oder nutzen das Kontaktformular.
Ich melde mich zeitnah zurück, um einen Termin für das Erstgespräch zu vereinbaren.
Wenn Sie das Gefühl haben, es ist Zeit für Veränderung – dann begleite ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.